کمردرد به علایم کرونا اضافه شد
بزرگنمایی:
کمردرد شایعترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است
💢 کمردرد به علایم کرونا اضافه شد
🔰حسن محمدی فوق تخصص کنترل و درمان درد:
🔹 کمردرد شایعترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است.
🔹 مبتلایان با استفاده از استامینوفن میتوانند این درد را تسکین دهند.
🔹 افراد مبتلا به کرونا باید از مصرف آسپرین خودداری کنند.
🔹 افراد در طول روز باید انحناهای طبیعی ستون فقرات خود را در حالت متعادل حفظ کنند.
🔹 اضافه وزن می تواند سبب کشیدگی مدام عضلات پشتی و ضعف عضلات جدار شکم شود.
🔹برای مدت طولانی از حفظ یک وضعیت ثابت بپرهیزید.
🔹ورزش می تواند عضلات و ستون فقرات را سالم نگه دارد .
🔹 از برداشتن اجسام سنگین خوداری کرده و هنگام راه رفتن تعادل ستون فقرات خود را حفظ و سر خود را بالا نگهدارید.
- يکشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۹ - ۱۶:۴۹:۴۳
- منبع: صبح ملت نیوز